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2018-2019学年第二学期课外活动表

作者:管理员   发布日期:2019-02-28 10:38:02   阅读次数:136 次


 

天一实验小学一年级体育课外活动表(18.9-19.6)

班级

周次

一(1)

一(2)

一(3)

一(4)

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一(6)

一(7)

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一(10)

一(11)

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附表

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1、广播操

2、健康长廊

3、30米跑

4、跳短绳

5、游戏:接力跑

6、拍球比多

7、健康长廊

8、小青蛙跳

9、乒乓球

10、吸吸球

11、垫上滚动

12、立定跳远

13、游戏“黄河、长江”

14、投篮比赛

15、投沙包

16、呼啦圈

17、跳“羊角球”

18、套圈

19、攀爬

20、棋类(室内)

 

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注意:请按序号对应的项目进行锻炼 (下雨天在教室进行棋类活动),如不同年级上课时发生场地冲突请各上课老师协调好场地。


天一实验小学一年级体育课外活动表(18.9-19.6)

班级

周次

一(19)

一(20)

一(21)

一(22)

一(23)

一(24)

一(25)

一(26)

一(27)

一(28)

一(29)

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附表

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1、广播操

2、跳短绳

3、50米

4、乒乓球颠球

5、拍球接力

6、吸吸球

7、拍球比多

8、投沙包

9、单脚连续向前跳

10、游戏:接力跑

11、跳“羊角球”

12、攀爬

13、游戏“老鹰抓小鸡

14、套圈

15、游戏:石头、剪子、布

16、健康长廊活动

17、坐位体前屈

18、20米往返跑

19、健康长廊

20、棋类(室内)

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注意:请按序号对应的项目进行锻炼 (下雨天在教室进行棋类活动)如不同年级上课时发生场地冲突请各上课老师协调好场地。

 

 

 


天一实验小学二年级体育课外活动表(18.9-19.6)

班级

周次

二(1)

二(2)

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二(4)

二(5)

二(6)

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附表

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1、广播操

2、跳短绳

3、50米

4、乒乓球颠球

5、拍球接力

6、吸吸球

7、拍球比多

8、投沙包

9、单脚连续向前跳

10、游戏:接力跑

11、跳“羊角球”

12、攀爬

13、游戏“老鹰抓小鸡

14、套圈

15、游戏:石头、剪子、布

16、健康长廊活动

17、坐位体前屈

18、20米往返跑

19、健康长廊

20、棋类(室内)

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注意:请按序号对应的项目进行锻炼 (下雨天在教室进行棋类活动)如不同年级上课时发生场地冲突请各上课老师协调好场地。


天一实验小学二年级体育课外活动表(18.9-19.6)

注意:请按序号对应的项目进行锻炼 (下雨天在教室进行棋类活动)如不同年级上课时发生场地冲突请各上课老师协调好场地。

班级

周次

二(9)

二(10)

二(11)

二(12)

二(13)

二(14)

二(15)

二(16)

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二(20)

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1、广播操

2、跳短绳

3、50米

4、乒乓球颠球

5、拍球接力

6、吸吸球

7、拍球比多

8、投沙包

9、单脚连续向前跳

10、游戏:接力跑

11、跳“羊角球”

12、攀爬

13、游戏“老鹰抓小鸡

14、套圈

15、游戏:石头、剪子、布

16、健康长廊活动

17、坐位体前屈

18、20米往返跑

19、健康长廊

20、棋类(室内)

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天一实验小学三年级体育课外活动表(18.9-19.6)

班级

周次

三(1)

三(2)

三(3)

三(4)

三(5)

三(6)

三(7)

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1、广播操

2、20米迎面接力赛

3、1分钟跳绳

4、50米跑

5、蹲踞式跳远

6、50*8往返

7、一分钟跳绳

8、小篮球

9、1分钟仰卧起坐

10、两人三脚走

11、投掷沙包

12、乒乓球颠球

13、小足球

14、技巧:前(后)滚翻

15、坐位体前屈跳

16、乒乓球

17、跨越式跳高

18、“8”字长绳

19、羽毛球

20、棋类(室内)

 

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注意:请按序号对应的项目进行锻炼 (下雨天在教室进行棋类活动)如不同年级上课时发生场地冲突请各上课老师协调好场地

天一实验小学四年级体育课外活动表(18.9-19.6)

班级

周次

四(1)

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1、广播操

2、20米迎面接力赛

3、1分钟跳绳

4、50米跑

5、蹲踞式跳远

6、50*8往返

7、一分钟跳绳

8、小篮球

9、1分钟仰卧起坐

10、两人四脚走

11、投掷沙包

12、乒乓球颠球

13、小足球

14、技巧:前(后)滚翻

15、坐位体前屈跳

16、乒乓球

17、跨越式跳高

18、“8”字长绳

19、羽毛球

20、棋类(室内)

 

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13/14

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7/8

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17/18

19/20

1/2

3/4

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7/8

9/10

11/12

13/14

十二

1/2

3/4

5/6

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

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十四

3/4

5/6

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十四

5/6

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13/14

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17/18

19/20

十五

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

1/2

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7/8

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17/18

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11/12

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十六

9/10

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11/12

13/14

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19/20

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十七

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

1/2

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11/12

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11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

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十八

13/14

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17/18

19/20

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17/18

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11/12

13/14

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19/20

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5/6

7/8

十九

15/16

17/18

19/20

1/2

3/4

5/6

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

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11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

1/2

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5/6

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9/10

二十

17/18

19/20

1/2

3/4

5/6

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

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5/6

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

1/2

3/4

     

5/6

 

7/8

 

9/10

 

11/12

注意:请按序号对应的项目进行锻炼 (下雨天在教室进行棋类活动)如不同年级上课时发生场地冲突请各上课老师协调好场地

天一实验小学五年级体育课外活动表(18.9-19.6)

班级

周次

五(1)

五(2)

五(3)

五(4)

五(5)

五(6)

五(7)

五(8)

五(9)

五(10)

(11)

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

(19)

(20)

(21)

(22)

(23)

(24)

1/1

1/1

1/1

1/1

1/1

1/1

1/1

1/1

1/1

1/1

1/1

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1/1

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1/2

3/4

5/6

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20/

1/2

3/4

5/6

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

1/2

3/4

5/6

7/8

3/4

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9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20/

1/2

3/4

5/6

7/8

9/10

11/12

13/14

15/16

17/18

19/20

1/2

3/4

5/6